Yin und Yang ist das Zusammenspiel von Aktiv und Passiv. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr, Entspannung. Beim Yin Yoga bleibst du für jeweils 1-3 Minuten in sanften Dehn-Haltungen. So kannst du deinen Körper langsam aufwecken, wohingegen Yang Yoga für Aktivität und Bewegung steht. Kraftvolle, dynamische Bewegungssequenzen mobilisieren, aktivieren und dehnen unseren Körper. Yin und Yang ermögliche eine tiefe Körpererfahrung, in der Du die Beweglichkeit des Körpers auf achtsame Weise entdecken kannst.
Anmeldung über unser Kursprogramm erforderlich.
Anmeldung: bitte über kurse@eschborn-k.de, oder online (www.eschborn-k.de)
Kursnummer: 243-2-24
Termin: Di., 03.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr / 14 Termine (bis 10.12.2024)
