Lass den Alltag für einen Moment draussen und begib dich auf eine Reise zu dir selbst.
Breathwork löst physische und emotionale Blockaden und schenkt dir mehr inneren Raum für Entspannung. Du bist jederzeit ganz präsent im Körper und öffnest dich für alle Erfahrungen, die für dich wichtig sind. Du bist eingeladen deinen Verstand für eine Weile hinten anzustellen, in deinen Körper hinein zu entspannen und deiner Körperintelligenz zu vertrauen.
Manchmal hält der Körper noch vergangene Erfahrungen fest, bewusste und unbewusste, welche dir nicht mehr dienen. Dein Atem kann eine heilsame Brücke sein um das ins Bewusstsein zu holen, was noch angeschaut oder gefühlt werden möchte. Dafür braucht es einen gehaltenen Raum, indem du dich auf diese Reise einlassen kannst.
Dein Atem kann dich auch mit deiner inneren Weisheit in Kontakt bringen und dir bei kreisenden Gedanken oder schwierigen Entscheidungen helfen. Während einer Atemreise kannst du wunderschöne Erfahrungen machen wie tiefes Vertrauen oder Frieden spüren oder ganz verbunden sein.
Ich freue mich, dich auf deiner Atemreise zu begleiten!
Simone
- max. 8 Personen
- CHF 60.– (Bar oder Twint vor Ort)
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
