Dance-Fit mit Stephanie

Dance-Fit ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer / internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Diese sind auf Konditionsverbesserung und Fettverbrennung ausgerichtet. Die Schritte sind einfach zu erlernen, und fördern den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauch sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - dem Herz.

Dance-Fit ist für jede/n geeignet.

Egal welches Fitnessniveau, welches Alter - sofort einsteigen und mitmachen.

Keinerlei Tanzkenntnisse erforderlich!