Diese Kurse sind für jeden geeignet, als Einführung in den Buddhismus oder als Möglichkeit für erfahrene Meditierende, ihre Praxis zu vertiefen.
Jede 90-minütige Sitzung beinhaltet eine Meditationspraxis, um die einsgerichtete Konzentration auf einen Punkt zu entwickeln, eine Unterweisung aus Buddhas Weisheit und eine geführte kontemplative Meditation, die uns hilft, unseren Geist und unser Leben zu verändern
Jeder dieser Vorträge ist in sich abgeschlossen und kann einzeln oder als Reihe besucht werden.
Teilnahme ist jederzeit möglich – auch mitten in einer Reihe von Unterweisungen
These classes are appropriate for everyone, as an introduction to Buddhism or as a way for experienced meditators to deepen their practice.
Each 90 minute session includes a meditation practice to develop single-pointed concentration, a teaching from Buddha’s wisdom and a guided contemplative meditation, helping us to transform our mind and our life.
Each of these teachings is self-contained and can be attended individually or as a series.
Participation is possible at any time – even in the middle of a series of teachings.
