Transformational Breathwork Journey – Letting Go

Loslassen. Fühlen. Heilen.

Bist du bereit, das Alte loszulassen, das dich zurückhält – und Raum zu schaffen für das, was du wirklich bist?
Dann lade ich dich ein zu einer einzigartigen Breathwork-Erfahrung, die dich emotional, mental und körperlich tief berühren wird.
Diese kraftvolle Reise führt dich durch intensive Atemmuster, emotionale Befreiung und tiefe innere Transformation.

Warum Breathwork?
Weil 95 % unserer Entscheidungen aus dem Unterbewusstsein entstehen – und genau dorthin gehen wir gemeinsam.
Durch bewusstes Atmen treten wir ein in den Zustand transzendenter Hypofrontalität, wo Gedanken leiser werden und dein wahres Inneres zum Vorschein kommt.
In dieser Session kannst du...

• Emotionale Altlasten loslassen

• Tiefer innerer Frieden und Klarheit finden

• Deine Selbstheilungskräfte aktivieren

Was dich erwartet:

• Eine geführte, musikalisch unterlegte Atemreise

• Intensive emotionale Durchbrüche (Lachen, Weinen, Schreien – alles darf sein)

• Tiefes Spüren, volle Verbindung zu deinem Körper & deinem Innersten

• Tools zur Selbstregulation, Integration & Erdung

Bitte stelle sicher, dass du:

• Einen ruhigen, ungestörten Raum hast
• Bequeme Kleidung trägst
• Eine Matte/Decke zum Liegen bereit hast
• Genügend Wasser zum Trinken hast
• Ich empfehle optional Kopfhörer, eine Augenmaske, ein Kopfkissen und eine Decke

WICHTIG: Kontraindikationen!
Die Session ist intensiv. Bitte nimm NICHT teil, wenn eine der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

• Schwangerschaft (Gefahr von Wehen)

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Chronische Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)

• Einnahme schwerer Medikamente oder Psychopharmaka

• Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, bipolar, starke Depression)

• Epilepsie / Krampfanfälle

• Aneurysma (bisher diagnostiziert)

• kürzlich durchgeführte Operationen

• Osteoporose

Wenn du betroffen bist, melde dich gerne – ich biete auf dich abgestimmte 1:1 Sessions an. Deine Sicherheit steht an erster Stelle!

Diese Journey ist nichts für dich, wenn du:

• dich nicht emotional öffnen möchtest

• lieber im Kopf bleibst

• dich nicht herausfordern lassen willst

Aber wenn du bereit bist, mutig zu atmen und dich selbst zu spüren,
dann wirst du erleben, wie viel Kraft in dir steckt.

DU bist der Kapitän deines Atems.
DU bist dein eigener Heiler.
Dein Atem ist deine Medizin.

Let’s breathe it out. Together.

Hinweis zur Aufzeichnung:

Diese Session wird zu Übungszwecken aufgezeichnet und dient ausschließlich der internen Analyse und wird nicht weitergegeben. Falls du nicht aufgezeichnet werden möchtest, kannst du deine Kamera deaktivieren.

Falls du unsicher bist, melde dich gerne vorab bei mir. Deine Sicherheit steht an erster Stelle!

Ich freue mich auf eine kraftvolle Session mit dir! 🙏💨✨

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