Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen zum Mitnehmen – für mehr Leichtigkeit zu Hause und unterwegs:
- Stress sanft managen
- Mentale Techniken für Fokus & Gelassenheit
- Atemtechniken die wirken
- Themen zu Schlaf für erholsame Nächte
Wir sprechen über Themen, die das Herz bewegen – in einem offenen Raum, der inspiriert und verbindet.
