Ein Raum voller Verbindung, Präsens, Spass und Entspannung
Mit Kinder zwischen 2 und 10 Jahren!
Wünschst du dir im hektischen Alltag als Mama mehr Momente der Entspannung, innere Ruhe, mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Kind?
Die Tage rasen vorbei und am Ende sind „Achtsamkeit", "Wertschätzung" und „Verbindung" wieder zu kurz gekommen?
In der Mama-Kind mini Oase erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Verbindung, Präsens, Spass und Entspannung. Hier bleibt die Welt für einen Moment stehen. Du und dein Kind erlebt eine totale Verbindung - ohne Ablenkungen durch Handy, To-Do-Listen oder andere äußere Anforderungen.
Diese Oase gibt dir die Chance, bewusst auf die Stopptaste zu drücken und Zeit in voller Präsens mit deinem Kind zu verbringen.
Gemeinsam lebt ihr eure Einzigartigkeit aus und schätzt euch genau so, wie ihr seid. Zeit nur für euch - wie eine kleine Mutter-Kind-Kur - die sofort wirkt und euch nachhaltig miteinander verbindet.
Das erwartet euch:
- spielerische Achtsamkeitsübungen
- Bewegung für Klein und Gross
- Mama-Kind Yoga
- kreative Übung
- Meditation/ Fantasiereise
- Reflektionsfragen für die Mamis inkl. Kakaozeremoni (und für die Kinder Trinkschokolade)
- Klänge
- Snack/ Wasser
- individuelle weitere Tools
Liebe Grüsse
Francesca
