mai

7-28

07.05. - 28.05.

Starke Mitte in den Wechseljahren

Credits: Ayshana Rosamilia

	jeu., 7. mai 2026 - jeu., 28. mai 2026
	Début: 08:30 heure
	Ayshana im Alegria Aarau, Aarau (CH)

Starke Mitte in den Wechseljahren
Sanftes Training für Beckenboden und Körpermitte – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren. Mit achtsamen Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zurück zu mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Für ein gutes Körpergefühl und neue Kraft von innen heraus.

Nom	Date / Heure	Lieu
Starke Mitte in den Wechseljahren	jeudi, 07.05.2026, 08:30 heure	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Billets
Starke Mitte in den Wechseljahren	jeudi, 14.05.2026, 08:30 heure	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Billets
Starke Mitte in den Wechseljahren	jeudi, 21.05.2026, 08:30 heure	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Billets
Starke Mitte in den Wechseljahren	jeudi, 28.05.2026, 08:30 heure	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Billets