Apr-Mai

16-28

16.04. - 28.05.

Starke Mitte in den Wechseljahren

Credits: Ayshana Rosamilia

	Do., 16. April 2026 - Do., 28. Mai 2026
	Beginn: 08:30 Uhr
	Ayshana im Alegria Aarau, Aarau (CH)

Starke Mitte in den Wechseljahren
Sanftes Training für Beckenboden und Körpermitte – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren. Mit achtsamen Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zurück zu mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Für ein gutes Körpergefühl und neue Kraft von innen heraus.

Name	Datum / Zeit	Ort
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 16.04.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 23.04.2026, 08:30 Uhr - Donnerstag, 30.04.2026, 09:45 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 30.04.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 07.05.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 14.05.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 21.05.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets
Starke Mitte in den Wechseljahren	Donnerstag, 28.05.2026, 08:30 Uhr	Ayshana im Alegria Aarau, 5000 Aarau, CH	Tickets