Gemeinsames Bewegen in den Strukturen der Faszien. Komfortzone, Spielzone oder Herausforderungszone?
Ein ganzheitliches Training im Park für alle, keine Vorkenntnisse nötig.
Faszientraining ist eine Methode, die das Bindegewebe – die Faszien – gezielt anspricht. Es fördert die Elastizität und Beweglichkeit, löst Verklebungen und Verspannungen in den Faszien und verbessert so deine Haltung, Bewegungsfunktion und Muskelzusammenarbeit. Neben der körperlichen Wirkung hat es auch positive Effekte auf deine Körperwahrnehmung, deine emotionale Balance und deine Vitalität.
Ohne Anmeldung, Kollekte
