Zruck in Flow

Zruck in Flow geht in die zweite Runde!

Nach dem positiven Feedback und dem erfolgreichen ersten Workshop haben wir uns entschieden, diesen besonderen Tag nochmals für euch durchzuführen. Denn gerade im Alltag tut es gut, bewusst einen Moment innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen.

Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt zu funktionieren, Dinge zu erledigen und für andere da zu sein. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst und merken oft erst spät, wie angespannt oder erschöpft wir eigentlich sind.

Bei „Zruck in Flow“ geht es darum, für einen Moment aus diesem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir anzukommen. Mit Thai Yoga Massage, Energiemedizin und Aerial Yoga verbinden wir verschiedene Methoden, die dir helfen können, loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.

Dabei möchten wir dir nicht nur eine Auszeit ermöglichen, sondern dir auch einfache und wirkungsvolle Tools mitgeben, die du ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Denn wir finden, dass sich dieses Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und Verbundenheit nicht nur auf einen einzelnen Nachmittag beschränken sollte.

Was dich erwartet:

Thai Yoga Massage mit Dimitra: Du lernst die Basisgriffe der Thai Yoga Massage kennen und erfährst, wie Dehnungen, Drucktechniken und rhythmische Bewegungen zusammenwirken, um Spannungen zu lösen und den Energiefluss zu fördern. Gleichzeitig stärkst du deine Körperwahrnehmung und erhältst einfache und wirkungsvolle Werkzeuge, um die Thai Yoga Massage auch zuhause mit deinen Liebsten anzuwenden. So kannst du Berührung bewusst einsetzen, um Entspannung zu schenken und die Verbindung zu stärken.
Weitere Infos über Dimitra Farmakis von Feather Light

Aerial Yoga mit Veronica lädt dich ein, loszulassen, dich getragen zu fühlen und deinen Körper auf neue Weise zu entdecken. Sanfte Dehnungen, spielerische Elemente und Momente der Schwerelosigkeit helfen dir, Spannung abzubauen und ganz bei dir anzukommen - unabhängig von deiner Vorerfahrung.
Weitere Infos über Veronica Leston von Aerialistico

Energiemedizin mit Fabienne und Caroline: Wir sind überzeugt: Energiemedizin ist die Medizin der Zukunft. Eine neue, kraftvolle Energie steht uns zur Verfügung und dieses Wissen möchten wir mit dir teilen. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Energiemedizin. In diesem Workshop nimmst du Tools mit, die du sofort im Alltag anwenden kannst, bei dir selbst und deinen Liebsten. Und das Beste: Du darfst entspannen und kommst direkt in den Genuss einer Energiemedizin-Anwendung: Was genau, erfährst du im Workshop.
Weitere Infos über Fabienne Mazenauer und Caroline Mazenauer von Praxis ADRAYA
 

Hier findest du das Programm:
​​​​​​​Programm

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