Basenfastenwoche

Ich bin 

Heilpraktikerin  Ernährungsberaterin 

Stress-BurnoutTrainerin

Außerdem noch Naturliebhaberin

Gehen sie mit mir 7 Tage ihren Weg, um in dieser Zeit zu „Entsäuern“ und zu Entschleunigen. 

Mit leckeren Gerichten, die wir gemeinsam zubereiten und essen bis zur Sättigung ist dieses Fasten für viele Menschen deutlich einfacher als Nullfasten und meiner Meinung nach genauso effektiv.

Aufgrund meiner Erfahrung kann ich sagen , dass die basische Ernährung Ihren Organismus entlastet, so dass sich dieser ganz der Entschlackung widmen kann. 

Die Stimmung verbesserte sich, die Müdigkeit verringerte sich. 

Die sekundären Pflanzenstoffen - von denen

viele als antioxidativ  und einige als entzündungshemmend gelten - aktivieren nach meiner Erfahrung die körpereigenen Entgiftungsmechanismen, so dass sich Ihr Körper erholen kann. 

Das Ganze wird noch abgerundet und unterstützt von einer wunderbaren Umgebung mit verschiedenen Angeboten und Aktionen wie z.B. Kneippen, Schröpfen,  Meditation …..

Nähere Auskünfte unter www.hp-astridrech.de

Das komplette Programm wird nach der Anmeldung mit dem Startpaket versendet.

In der schönen Umgebung des Bostalsees können wir ganz entspannt die Natur genießen, uns ganz auf uns selbst konzentrieren, dem Körper eine Pause gönnen von säurebildender Nahrung, zu vielen Reizen, Stress: kurzum alles, was den Körper fordert , zum Teil überfordert und letztendlich krank macht. Aus diesem Grund verzichten wir auch ganz bewußt eine Woche auf Kaffee und anregenden Tee, Rauchen, alkoholische Getränke und Fernsehen. Das Handy ist nur zu bestimmten Zeiten zu nutzen und bleibt im Zimmer, denn wir wollen ja den Stress und die Reizüberflutung reduzieren!

Zum Tagesablauf:

Zwischen 7 und 8 Uhr ist Zeit zu kneippen, danach gibt es Frühstück welches aus Obst und Mandeln in verschiedenen Variationen besteht.

Der Morgen ist für die Behandlungen vorgesehen (Urinfunktionsdiagnose zu Beginn und am Ende der Woche, Vitamin- und Mineralstoffe Test, Schröpfen, Ohrakupunktur, Basenwickel).

Ab etwa 11 Uhr bereiten wir gemeinsam die Mittagsmahlzeit vor um dann um 12 Uhr zu speisen. Nach dem Mittagessen ist dann erst einmal Freizeit für alle zum Ruhen, spazieren gehen, schwimmen, Sauna, Whirlpool …

Außerdem gibt es am Bostalsee auch noch Angebote wie Fahrradfahren, Tretbootfahren, Segwayfahren, Bowlen, Kletterpark. Diese sind allerdings kostenpflichtig.

Nachmittags gibt es einen Vortrag oder eine Meditation und ab 17 Uhr bereiten wir gemeinsam das Abendessen vor. 

Die Rezepte bekommt ihr alle mit nach Hause, um sie gerne in euren Alltag zu integrieren. Nach dem Abendessen ist der offizielle Teil zu Ende, die Tagesgäste können nach Hause fahren und der Rest hat den Abend zur freien Verfügung, zum Austausch, diskutieren, spielen, spazieren, bowlen (kostenpflichtig) oder einfach früh zu Bett gehen.

Darin enthalten ist:

Unterkunft (wie gewählt)

Verpflegung : 30 € pro Tag für das Essen (Bioware) = 210 €

16,20 € Tourismus- und Gästeabgabe

Kangenwasser für die Zeit des Aufenthaltes

Bemermatte zum Aktivieren der Mikrozirkulation

Gemeinsames Kochen mit allen Rezepten als Skript

Eintritt ins Aqua Mundo

Whirlpool

Infrarotsauna

Handtuchpacket (Badelaken und Handtuch)

Bademantel

Medizinische Leistungen im Wert von 270 €:

- Ankunft- und Abschlußgespräch

- Urin Test zur Bestimmung der Übersäuerung

- 2x UrinFunktionsdiagnostik für Leber-, Galle-, Herz-, Darm-, Bauchspeicheldrüsen- und Nierenbelastung

- 2x Vitalmessung für körperliche Fitness (Gewicht, Nervengesundheit, Muskelanteil, Fettmasse, auch viszerales Fett und EKG) und Mineralstoff-, Spurenelement- und Vitaminstatus

-  Blutdruckmessung

-  Basenwickel

-  Schröpfen

-  Ohrakupunktur

-  Ohrkerzenbehandlung (Aktivieren des Parasympatikus)

Entspannungs- und psychotherapeutische Behandlungen können kostenpflichtig dazu gebucht werden, gerne schon vorab.

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