Kostenlose Meditation zum reinschnuppern im August 2025!

Die Meditation fördert die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Die Teilnehmer lernen, ihre Aufmerksamkeit auf den Atem und andere Ankerpunkte zu richten. Durch die regelmässige Praxis der Sitzmeditation können Stresssymptome verringert und eine tiefere Entspannung erreicht werden.

Profitiere jetzt von einer kostenlosen Schnupperlektion von 30 Minuten.Teilnahme nur mit Anmeldung.

19.8.2025    9:00 - 09:30 Uhr und 09:30 - 10:00 Uhr

26.8.2025    9:00 - 09:30 Uhr und 09:30 - 10:00 Uhr

Jetzt anmelden unter www.mindfulbalance.ch