33 Trauma verstehen

1. Modul: Dienstag, 16. Juni 2026, 14.00 bis 16.00 Uhr
2. Modul: Dienstag, 23. Juni 2026, 14.00 bis 16.00 Uhr

Trauma verstehen

In den letzten Jahren ist das Thema Trauma omnipräsent geworden. Über Begriffe wie Entwicklungstrauma, Schocktrauma oder Bindungstrauma wird rege diskutiert. Doch was steckt dahinter? Sind wir alle traumatisiert – oder wird der Begriff durch die vielen Diskussionen eher unscharf? Dieser Kurs bietet Raum, diesen Fragen nachzugehen.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre erkunden wir das Thema Trauma und reflektieren gemeinsam darüber, was unter Trauma verstanden werden kann. Diese Perspektiven vergleichen wir dann mit gängigen klinischen Definitionen. Dabei wird Fach- und Erfahrungswissen vermittelt, das dabei helfen kann, die (eigenen) Erlebnisse und Traumasymptome besser einzuordnen und Schritte auf dem persönlichen Weg der Genesung bewusst und gestärkt zu gestalten. Angehörigen und Fachpersonen kann der Kurs helfen, traumatisierte Menschen besser zu verstehen.

Ergänzend werden Techniken vorgestellt, die im Alltag Unterstützung bieten und dazu beitragen können, mehr Stabilität zu finden.

Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. 

Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.

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