Neurodivergenz x Bedürfnisse & Regulation

Neurodivergenz: Bedürfnisse erkennen & Regulation im Alltag
Neurodivergenz zeigt sich nicht nur im Denken, sondern oft ganz konkret im Alltag: in Reizverarbeitung, Überforderung, Rückzug, Stress, Kommunikation und dem Wunsch nach mehr Stabilität. Bedürfnisse früh zu erkennen und passende Wege zur Regulation zu finden, ist ein wichtiger Schritt hin zu mehr Verständnis, Selbstwirksamkeit und Entlastung.

In dieser Veranstaltung geht es darum, Neurodivergenz nicht nur theoretisch zu betrachten, sondern im Alltag besser einzuordnen:

• Wie zeigen sich Bedürfnisse bei neurodivergenten Menschen?

• Woran erkenne ich Überforderung, Reizstress oder Regulationsbedarf?

• Welche Strategien helfen im Alltag, um besser bei sich zu bleiben?

• Wie kann ich Umfeld, Beziehungen und Arbeit so gestalten, dass Regulation leichter wird?

Ich teile persönliche Einblicke aus meinem Alltag als neurodivergente Unternehmerin mit Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS und AuDHS. Ergänzt wird der Abend durch praxisnahe Impulse, verständliche Einordnungen und konkrete Beispiele, die dabei helfen, typische Alltagssituationen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Das erwartet dich:

• Einführung in Bedürfnisse und Regulation bei Neurodivergenz

• Wahrnehmung von Stress, Reizüberflutung und Überforderung

• Alltagsnahe Beispiele und persönliche Einblicke

• Erste Impulse für Selbstregulation und Entlastung

• Austausch und Fragen in geschütztem Rahmen

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

• Menschen mit Neurodivergenz

• Angehörige, Eltern und Familien

• Fachkräfte aus Beratung, Coaching, Bildung und Unternehmen

• Alle, die Neurodivergenz im Alltag besser verstehen möchten

Ablauf:

• Einstieg ins Thema: Bedürfnisse erkennen

• Persönliche Beispiele und praktische Einordnung

• Regulation im Alltag: was helfen kann

• Offene Fragerunde und Austausch

• Im Anschluss: Zeit für Gespräche, Bücher und ausgewählte Produkte rund um Neurodivergenz

Im Anschluss besteht außerdem die Möglichkeit, meine Bücher mit Widmung sowie ausgewählte Produkte zu entdecken, darunter „Deine Immobiliengutachterin to GO!“, „Dein Wohlfühl-Zuhause“, sensible Kleidung wie Hoodies für hochsensitive Menschen sowie Postkarten und Sticker.

Diese Veranstaltung ist Teil einer 7-teiligen Reihe rund um Neurodivergenz – von Grundlagen über Kommunikation und Selbstregulation bis hin zu praktischen Tools für den Alltag.

Denn nur wenn wir Bedürfnisse verstehen, können wir passende Wege zur Regulation finden – und Inklusion im Alltag wirklich leben.
 

Hinweise: Mindestteilnehmerzahl 5. Änderungen vorbehalten. Keine Erstattung. Keine Barauszahlung. Keine Stornierung möglich.

Info: Diese Veranstaltung ist Teil einer 7-teiligen Workshopreihe rund um Neurodivergenz – von Grundlagen über Kommunikation und Selbstregulation bis hin zu praktischen Tools für den Alltag.

Termine:

• 25. Juli

10:00 Uhr – Neurodivergenz verstehen
15:00 Uhr – Bücher, Perspektiven & @booksofneurodivergenz

• 6. August

10:00 Uhr Immobilien - die größten Fallstricke & die Checkliste der Bedürfnisse - Häuser besser vergleichen und bewerten 

16:00 Uhr – Bedürfnisse erkennen & Regulation im Alltag Mit Impulsen zu Fidget Toys, Safe Space und Safe Food uvm.

• 3. September

16:00 Uhr – Neurodivergenz & Schlaf, Gedanken und innere Stimme
Mit alltagstauglichen Impulsen für mehr Ruhe und Stabilität

• 4. September,

10:00 Uhr – Kommunikation, Persönlichkeit und Beziehungen im Alltag
16:00 Uhr – Biochemie, Supplements und was das Nervensystem stärken kann

Die Reihe verbindet Wissen, Erfahrung und praktische Hilfen für den Alltag. Du kannst einzelne Termine besuchen oder die gesamte Entwicklung mitverfolgen.

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