Oct

12

Monday

Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit und Meditation Praxis Ilona Zbinden, Hinterlauben 12, 9000 St.Gallen Tickets
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Praxis Ilona Zbinden, St.Gallen (CH)

Mit geführten Meditationen sowie einfachen Atemübungen und praktischen Impulsen zur Achtsamkeit im täglichen Leben fördert der Kurs das bewusste Erleben des Augenblicks.

Ziel ist es, den Umgang mit Stress zu verbessern sowie die innere Balance zu finden und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. 

 

Dies ist ein laufender und trotzdem ein offener Kurs. Somit ist es von Vorteil, wenn die Teilnehmenden bereits schon ein wenig Erfahrung mitbringen können, damit sie sich dann auch tatsächlich wohlfühlen und die volle Wirkung geniessen können.

 

Für Einsteiger:innen wird folgender Kurs empfohlen: Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen

Event organiser

Ilona Zbinden

Total: XX.XX CHF

Info

Location:

Praxis Ilona Zbinden, Hinterlauben 12, St.Gallen, CH

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Category: Courses & Seminars