Laufeinsteigerkurs 6 Monate (Kursstart)

Name: Laufeinsteigerkurs 6 Monate (Kursstart)
Start: 2026-10-24T09:00:00+0200
End: 2026-10-24T10:15:00+0200
Location: Öffentlicher PP P3

Laufeinsteigerkurs 6 Monate (Kursstart) Öffentlicher PP P3, Langenzinggenstrasse 3a, 8184 Bachenbülach Billets

Credits: Nicole Mettler

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	sam., 24. octobre 2026
	09:00 heure - 10:15 heure
	Öffentlicher PP P3, Bachenbülach (CH)

Kursstart des 6-monatigen Laufeinsteigerkurses (22x). Der Kurs findet jeweils samstags um 9 Uhr statt (60-75 min.) und richtet sich an alle gesunden Personen, welche mit dem Joggen beginnen möchten. Mit einem strukturierten Aufbau werden die Teilnehmenden auf das Ziel "10km am Stück joggen" vorbereitet.

Kursinhalte:
- Warm up und Stretching
- Running in der Gruppe (anfangs bewusste Walkingsequenzen)
- Lauf-ABC
- Laufstilanalyse mittel Videoaufnahmen
- uvm.

Infos unter mettler-pilates.ch/running
Anmeldung via Sportsnow Mettler Pilates | SportsNow

Organisateur

Mettler Pilates