Active City Bewegung 60plus

Was hilft bei Rückenschmerzen? Bewegung. Was hilft bei Verstimmungen? Bewegung. Was hält Körper, Geist und die Seele frisch? Bewegung. Altbewährte Gymnastik, mit neuen und umfassenden Ansätzen kombiniert, ist nicht nur vernünftig ab einem bestimmten Alter, sie können auch Spass machen. Von einfach bis anspruchsvoll, von Hirnfitness bis zu hilfreichen Entlastungsübungen, von Sturzprophylaxe bis zu funktionellem Krafttraining, all das werden wir in diesen Lektionen behandeln.