¿Hace cuánto no te das un espacio solo para ti?
Entre el idioma, el trabajo, la maternidad y el intentar encajar en otro país, a veces se nos olvida lo más importante: volver a nosotras mismas.
Compasión con Pasión, es un espacio creado para mujeres migrantes que desean tomarse un respiro, sentirse acompañadas y mirar con compasión su propio proceso de adaptación en Suiza.
El primer taller, “Volver a ti”, es una experiencia vivencial de 2 horas que combina bienestar corporal, emocional y comunitario. A través de ejercicios y diálogo, te invitamos a reconectarte contigo misma y a visualizar un camino más claro y sostenible en esta nueva etapa.
Un espacio creado por Valentina Velandia y Andrea Jerez, dos mujeres que también cambiaron de país, de idioma y de vida, y que hoy acompañan a otras en su propio proceso de reinventarse lejos de casa.
Andrea es abogada y defensora de los derechos de la madre y se está especializando en salud mental perinatal y Valentina es politóloga en justicia de género con énfasis en salud maternal y de la primera infancia, asesora de lactancia IBCLC y coach de fitness perinatal.
Un encuentro íntimo para reconectar con tu mente, tu cuerpo, tu historia y tu propósito.
Meditaremos, respiraremos y conversaremos sin filtros sobre lo que significa habitar
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¿Hace cuánto no te das un espacio solo para ti?
Entre el idioma, el trabajo, la maternidad y el intentar encajar en otro país, a veces se nos olvida lo más importante: volver a nosotras mismas.
Compasión con Pasión, es un espacio creado para mujeres migrantes que desean tomarse un respiro, sentirse acompañadas y mirar con compasión su propio proceso de adaptación en Suiza.
El primer taller, “Volver a ti”, es una experiencia vivencial de 2 horas que combina bienestar corporal, emocional y comunitario. A través de ejercicios y diálogo, te invitamos a reconectarte contigo misma y a visualizar un camino más claro y sostenible en esta nueva etapa.
Un espacio creado por Valentina Velandia y Andrea Jerez, dos mujeres que también cambiaron de país, de idioma y de vida, y que hoy acompañan a otras en su propio proceso de reinventarse lejos de casa.
Andrea es abogada y defensora de los derechos de la madre y se está especializando en salud mental perinatal y Valentina es politóloga en justicia de género con énfasis en salud maternal y de la primera infancia, asesora de lactancia IBCLC y coach de fitness perinatal.
Un encuentro íntimo para reconectar con tu mente, tu cuerpo, tu historia y tu propósito.
Meditaremos, respiraremos y conversaremos sin filtros sobre lo que significa habitar esta nueva vida lejos de casa.
📅 Martes 18 de noviembre de 2025
🕘 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Casi Casa, Zúrich
💰 Entrada gratuita (cupos limitados)
Qué traer: si deseas Tu propio mat de yoga y ropa cómoda que permita moverte libremente.
Nada fancy. Solo comunidad, honestidad y un rato de calma.
No es terapia, pero casi.
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