Zen-Meditation

Erleben Sie die Kraft von Zazen und Gehmeditation
Tauchen Sie ein in die Praxis der Achtsamkeit und Konzentration, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Erfahren Sie tiefe Ruhe, inneren Frieden und geistige Klarheit durch eine wertfreie Wahrnehmung Ihres Körpers, Geistes und Ihrer Gefühle.
Diese Geistesschulung führt Sie sanft zum Loslassen aller Anhaftungen und öffnet den Weg zu einem Zustand jenseits aller Dualität. Vertiefen Sie Ihr Mitgefühl und Ihre Verbundenheit mit allen Wesen, der Welt und dem Universum. Zazen ist ein Weg des Erwachens. Er führt zur Überwindung von Leiden und letztlich zum Frieden des Nirvana.
Unsere traditionellen Wurzeln reichen zurück zum japanischen Zen, zum chinesischen Chan (Daoismus), und zum indischen Vipassana.

-Zazen und Gehmeditation
-Achtsamkeit und Konzentration
-Geistesschulung
-Erleben von innerer Harmonie und Frieden