Kakao- & Schwitzhütten-Zeremonie

Kakao- & Schwitzhütten-Zeremonie

So., 27. September

Jupiterhaus im Frankental

Zeit & Ort

27. September 2026, 09:45 – 18:00

Jupiterhaus im Frankental, Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich, Schweiz

Über die Veranstaltung

Kakaozeremonie & Schwitzhütte

Zur Zeit der Tag-und-Nacht-Gleiche, wenn Licht und Dunkelheit in vollkommenem Gleichgewicht sind, lädt uns die Natur ein, innezuhalten und Dankbarkeit für die Ernte des Jahres zu empfinden. Indem wir unsere Körper reinigen und unser Immunsystem stärken, bereiten wir uns bewusst auf den Übergang in den Herbst vor – eine Zeit des Loslassens, der Einkehr und der inneren Kraft. So heissen wir die neue Jahreszeit mit Klarheit, Gesundheit und einem offenen Herzen willkommen.

Wir starten den Tag mit einer Kakaozeremonie und werden anschliessend durch eine "4 - Tor Schwitzhütte" begleitet.

Barbara & Raphael halten gemeinsam den Raum & begleiten dich auf deiner Reise.

Barbara Metzger | intivida.ch und Raphael Caviezel | achtsamer.space.

Ankunft

Wir beginnen den Tag mit Vorbereitungen für die Schwitzhütten-Zeremonie; bauen ein grosses Feuer mit Steinen auf und decken die Schwitzhütte mit Wolldecken. Danach kommen wir in der Gruppe via Check-in an.

Kakaozeremonie

Die Zeremonie lädt dich auf eine Reise ein, die dich zu deinem Kern und deiner Essenz führt. ♡

Der Kakao öffnet einen heiligen Raum des Bewusstseins und verbindet dich sanft mit deinem Herzen. Er lädt dich ein, zu lauschen, zu forschen und dich selbst in deiner Tiefe zu erfahren. Dabei nährt und stärkt er dich, baut Brücken und erinnert dich daran, dass du alles Wissen bereits in dir trägst. Er öffnet Türen und schafft Verbindung.

In dieser offenen Herzverbindung wenden wir uns der Schwitzhütte zu.

Schwitzhütten-Ritual

Das ganze Leben besteht aus Veränderungen. Dabei können uns Rituale unterstützen. In den uralten Traditionen der Schwitzhütten (SH) Rituale sind die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft sowie die Energien von Yin und Yang gebündelt vereint. Die SH symbolisiert die Gebärmutter/Yin-Energie. In ihr herrschen Dunkelheit, Hitze und Feuchtigkeit. Das Feuer (Yang-Energie) bringt Wärme, Klarheit und Fokus via Steine in die SH.

Zunächst entzünden wir gemeinsam das rituelle Feuer und fokussieren uns auf den Moment.

Sobald die Steine heiss sind, betreten wir bedeckt (mit Lunghi/Tuch) die Schwitzhütte und erleben das Ritual zum Thema "Tag und Nachtgleiche" während rund einer Stunde.

Trinken kannst du vor und nach dem Ritual. Das Tor der Schwitzhütte wird 4x für neue Steine (und frische Luft) geöffnet. Zu diesen Zeitpunkten kannst du die Schwitzhütte bei Bedarf verlassen. Die Feuerverantwortung würde dich in Empfang nehmen und dir Unterstützung anbieten.

Teilete und Abschluss

Nach dem Ritual hast du Zeit zu landen: Auf der Wiese liegend, dich mit Wasser erfrischend (jedoch ohne Dusche) oder dem lichtvollen Feuer widmend.

Wir teilen unser mitgebrachtes Essen & die Suppe, machen ein Check-out und ziehen uns von den genutzten (und gereinigten) Räumen zurück.

Snacks und Getränke kannst du ausserhalb der Schwitzhütte zu dir nehmen. Bitte zwei Stunden vor dem Anlass nichts mehr essen, damit der Kakao besser wirken kann. Bringe etwas zum Knabbern mit für dich bevor es in die Schwitzhütte geht.

Packliste

• Teller, Tasse (für Kakao), Besteck, gefüllte Trinkflasche;
• veganes Essen zum Teilen (Suppe wird offeriert);
• 2-3 Steine mit ca. 20cm Durchmesser (falls du mit Auto kommst);
• Saunatuch, Frottéetuch, evt. Duschtuch (es ist ein Outdoor-Anlass, es steht keine Dusche zur Verfügung);
• dem Wetter entsprechende Kleidung.

Der Energieausgleich beträgt CHF 100 - 120.- und die Plätze sind auf 5-12 begrenzt. 

Durch die Anmeldung bestätigst du folgendes:

_ Haft- und Unfallversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Die Veranstaltenden lehnen jegliche Haftung für Schäden und Unfälle ab.

_ Bei dir ist keine Epilepsie diagnostiziert.

_ Solltest du schwanger sein, regelmässig Medikamente einnehmen, akute Probleme/Diagnosen haben mit Psyche, Herz und/oder Blutzucker, informierst du proaktiv die Schwitzhütten-Leitung. Zusammen klärt ihr, ob und wie deine Teilnahme möglich ist.

_ Dein Ticket kannst du einer anderen, geeigneten Person übertragen.

_ Aus organisatorischen Gründen werden nur Tickets zurückerstattet, wenn die Leitung den Anlass absagt.

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