Tai Chi und Sonnengruss im Park

Zwei kurze Übungen, die von allen schnell gelernt werden können, ohne Vorerfahrung.
Die kleine Tai Chi-Form Whu Hsing belebt die Energien im Körper und Geist, verbindet unseren Atem und die Elemente.
Der Sonnengruss Surya Namaskar bringt uns in Harmonie und kräftigt uns.

Weitere Daten: 27.8., 1.9., 3.9., 8.9. jeweils 8.30 bis 9.30 Uhr

Nach 5 mal üben können die Körpermeditationen selbständig ausgeführt werden. Die Sessions können aber auch einzeln besucht werden.
Bitte Mätteli mitbringen.
Bei Fragen: 079 317 79 30 oder peterhauser@bluewin.ch