Stretch and Flow
Yogic Dance – dein Weg zurück zu dir selbst
Yogic Dance ist die Einladung, über sanfte Bewegung, Stretch und Dehnung, yogischen Elementen, sowie vielfältigen Embodiment-Übungen im eigenen Körper anzukommen und zu einem tieferen Körperbewusstsein zu finden.
Verbunden mit Meditation und Atem lassen wir uns ganz organisch aus der Stille in die Bewegung führen – bis hin zum freien Tanz. Indem du in den Fluss deines inneren Wesens eintauchst, bewegst du dich angeleitet und frei, wild oder sanft – ganz so, wie du in diesem Moment tanzen möchtest und wie dich der Klang der Musik inspiriert. Abgerundet wird dein Yogic-Dance-Flow mit einer Schlussentspannung, begleitet von Klangschalen. Ein Altar mit Orakelkarten steht für dich bereit, um dich noch tiefer mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und weitere Impulse zu empfangen.
Was Yogic Dance bewirkt
- Belebt deine Körpersysteme
- Erhöht dein Körperbewusstsein
- Reduziert Stress und stärkt deine Vitalität & Beweglichkeit
- Verbessert Körperhaltung und Balance
- Stärkt deinen kreativen Ausdruck
- Übt deinen meditativen Geist
- Vertieft deinen inneren Frieden
