Übersetzt bedeutet das Wort Mantra – „Gedanken befreien“
Beim Mantra handelt es sich um einen Satz, der eine positive Energie hat und motivierend auf den jeweiligen Menschen wirkt.
Mantras haben ihren Ursprung im Buddhismus und Hinduismus.
Dort wurden sie bereits vor Jahrtausenden von Jahren genutzt.
Ein persönliches Mantra ist „ ein positiver Satz oder eine bejahende Aussage, die Sie sich selbst sagen, um sich zu motivieren oder zu ermutigen .“
Ein Mantra kann Vieles sein: Es kann ein Lieblingszitat, ein kraftvoller Satz, ein Sprichwort, eine Bestätigung sein – alles, was bei IHNEN Anklang findet.
