Innere Stärke durch Meditation

Vortragsreihe im September

In vielen Medien und innerhalb der Gesellschaft wird Resilienz als besondere Charaktereigenschaft hervorgehoben. Aber wissen wir auch, wie wir innere Stärke und Ausgeglichenheit erreichen können, um den täglichen Herausforderungen in einem zunehmend schwierigen Umfeld und überwältigenden Ereignissen entspannt gegenüberzustehen?

Durch verschiedene Methoden der Meditation können wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und unsere guten Qualitäten hervorzubringen. In der neuen Vortragsreihe in Olten lernst du Techniken kennen, die du im Alltag einfach umsetzen und eine eigene Meditationspraxis entwickeln kannst.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, alle sind herzlich willkommen.