Unsere Füsse tragen uns durchs Leben – jeden Tag, unser ganzes Leben lang. Doch wie oft schenken wir ihnen wirklich Aufmerksamkeit?
In unserem nächsten Gipfeli-Talk dreht sich alles um die faszinierende Funktion des Fusses: Physiotherapeut und Physio-Fit Inhaber Josef Burkhardt wirft mit Ihnen einen Blick auf die Anatomie, erklärt, wie unser Fuss aufgebaut ist – und warum er so viel mehr kann, als wir ihm zutrauen.
Dabei sprechen wir auch über häufige Beschwerden wie Hallux, Fersensporn oder Senkfüsse – und wie diese oft entstehen.
Ein weiteres Thema: Schuhe! Brauchen wir wirklich Einlagen – oder ist Barfusslaufen die Lösung? Und wie finde ich eigentlich das richtige Schuhwerk für mich?
Gemeinsam machen wir einfache Übungen zur Aktivierung der Fussmuskulatur, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können – ganz ohne viel Aufwand.
Kurz gesagt: Es geht um Wissen, Bewegung und praktische Tipps, die jeder umsetzen kann – für mehr Stabilität, weniger Schmerzen und gesunde Füsse bis ins hohe Alter.
Kosten: CHF 20.- pro Person
(für Physio-Fit Premium-Mitglieder kostenlos)
