Faszien-Training Liebscher&Bracht- die wichtigsten Übungen

Faszien-Training nach Liebscher & Bracht

Tu deinem Körper etwas Gutes! In diesem 2,5-stündigen Faszien-Training lernst du die wichtigsten Übungen nach Liebscher & Bracht kennen. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet und wirkt wohltuend auf den ganzen Körper.

Durch gezielte Dehnungen und Faszienrollmassagen kannst du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern und dich danach locker, entspannt und richtig gut fühlen.

🕒 Dauer: 2,5 Stunden (inkl. kurzer Pause)
💰 Kosten: Fr. 50.– (inkl. Snacks & Getränke)

👕 Anziehen: Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings, T-Shirt
👜 Mitnehmen: Handtuch (für die Yogamatte), Faszien-Set falls vorhanden

Gönn dir diese Auszeit für deinen Körper – ich freue mich auf dich! ✨

Anmeldung unter: info@vitalitaa.ch