Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang

Name: Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang
Start: 2026-12-19T09:30:00+0100
End: 2026-12-19T11:00:00+0100
Location: Schulgasse 3, 8400 Winterthur

Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Schulgasse 3, 8400 Winterthour Billets

Credits: Silke Ruhnau

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	sam., 19. décembre 2026
	Ouverture des portes: 09:25 heure
	09:30 heure - 11:00 heure
	Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Winterthour (CH)

Advents-Auszeit in Winterthur: Sanftes Aufatmen für die Seele 💗

Die Wochen vor dem Jahreswechsel sind oft die hektischsten des Jahres. Sehnst du dich nach einem Ruhemoment? Schenke dir im Dezember eine bewusste Auszeit voller Achtsamkeit, Wärme und Besinnlichkeit.

Gemeinsam geniessen wir eine Atem-Meditation und eine kleine Einkehr zum Jahresausklang. Wir beginnen in Stille mit einem warmem Tee, nehmen wir uns Zeit für eine geführte Meditation, Journaling (reflektierendes Schreiben), achtsamen Austausch und ein Licht-Ritual für den Jahresausklang.

Für alle, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte anmelden via contact@silkeruhnau.ch

Ich freue mich auf dich! ❤️Silke

Alle Infos auf www.silkeruhnau.ch

Organisateur

Silke Ruhnau I Komplementärtherapeutin Methode Atemtherapie