AUTUMN RESET – Ayurveda, Face & Scalp Yoga
Ein besonderer Vormittag für mehr Balance, Entspannung und bewusste Selbstfürsorge zum Start in den Herbst.
Wenn der Sommer langsam zu Ende geht, lädt uns der Herbst dazu ein, einen Gang zurückzuschalten und wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Im Ayurveda gelten die Übergänge zwischen den Jahreszeiten als besonders wichtige Phasen – eine gute Gelegenheit, bewusst innezuhalten und die eigenen Routinen daran anzupassen, was Körper und Geist gerade brauchen.
Genau darum geht es an diesem Vormittag.
09:30–10:00 Uhr – Ayurvedischer Check-In
Linda, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin, begleitet uns durch einen ayurvedischen Check-In rund um den Übergang in den Herbst und die Frage, was uns in dieser Jahreszeit besonders guttun kann.
10:00–11:00 Uhr – Face & Scalp Yoga mit Vera Gupta
Vera Gupta, Co-Founderin von VEDIC LAB®, führt durch eine entspannende Face & Scalp-Yoga-Session mit gezielten Übungen für Kopfhaut, Gesicht, Kiefer und Nacken. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und sich ganz bewusst einen Moment für sich selbst zu nehmen.
11:00–11:30 Uhr – Ayurvedischer Apéro
Zum Abschluss geniessen wir gemeinsam einen ayurvedischen Apéro und nehmen uns Zeit für Austausch und Begegnung.
Der Event ist
...
afficher plus
AUTUMN RESET – Ayurveda, Face & Scalp Yoga
Ein besonderer Vormittag für mehr Balance, Entspannung und bewusste Selbstfürsorge zum Start in den Herbst.
Wenn der Sommer langsam zu Ende geht, lädt uns der Herbst dazu ein, einen Gang zurückzuschalten und wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Im Ayurveda gelten die Übergänge zwischen den Jahreszeiten als besonders wichtige Phasen – eine gute Gelegenheit, bewusst innezuhalten und die eigenen Routinen daran anzupassen, was Körper und Geist gerade brauchen.
Genau darum geht es an diesem Vormittag.
09:30–10:00 Uhr – Ayurvedischer Check-In
Linda, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin, begleitet uns durch einen ayurvedischen Check-In rund um den Übergang in den Herbst und die Frage, was uns in dieser Jahreszeit besonders guttun kann.
10:00–11:00 Uhr – Face & Scalp Yoga mit Vera Gupta
Vera Gupta, Co-Founderin von VEDIC LAB®, führt durch eine entspannende Face & Scalp-Yoga-Session mit gezielten Übungen für Kopfhaut, Gesicht, Kiefer und Nacken. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und sich ganz bewusst einen Moment für sich selbst zu nehmen.
11:00–11:30 Uhr – Ayurvedischer Apéro
Zum Abschluss geniessen wir gemeinsam einen ayurvedischen Apéro und nehmen uns Zeit für Austausch und Begegnung.
Der Event ist für alle offen – du brauchst keine Vorkenntnisse in Ayurveda, Yoga oder Face & Scalp Yoga.
Datum: Samstag, 26. September 2026
Zeit: 09:30–11:30 Uhr
Ort: Luna Yoga & Wellbeing, Marktgasse 28, 8400 Winterthur
Sprache: Deutsch
Mitbringen: Du musst nichts mitnehmen. Am besten trägst du bequeme Kleidung.
Die Plätze sind begrenzt. Wir freuen uns auf einen entspannten Herbstvormittag mit dir.
afficher moins
