Gesunde Ernährung im Alter

Name: Gesunde Ernährung im Alter
Start: 2026-10-06T14:00:00+0200
End: 2026-10-06T17:00:00+0200
Location: Landwirtschaftliches Zentrum Liebegg

Gesunde Ernährung im Alter Landwirtschaftliches Zentrum Liebegg, Liebegg, 5722 Gränichen Billets

Credits: Beatrice Meier Wahl

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	mar., 6. octobre 2026
	Ouverture des portes: 13:45 heure
	14:00 heure - 17:00 heure
	Landwirtschaftliches Zentrum Liebegg, Gränichen (CH)

Gesund essen - aber wie genau? Schon ab 60 Jahren verändert sich der Nährstoff-bedarf. Der praxisnahe Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen und gibt Hinweise für die konkrete Umsetzung einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung.

- Veränderter Nährstoffbedarf 60+

- Optimale Mahlzeiten zusammenstellen

- Genug Proteine- was heisst das?

- Ernährung für starke Knochen

- Warum sind 5 Portionen Gemüse und Früchte wichtig?

- Umsetzung im Alltag

- Zeit für ihre Fragen

Organisateur

Liebegg