Open Dance 2026 im Tanzhaus Zürich

Open Dance ist ein im Dunkeln stattfindender bewusster, freier, manchmal sehr laut und verstörender Bewegungsraum ohne Worte, ohne Substanzen, ohne Performance-Druck.
Getragen von Musik, Sounds und Präsenz entsteht ein Feld für Verbindung in deine innere Weite.
Für Neugierige, Experimentierfreudige, Tänzer:innen und Alle, die sich mutig und offenherzig in intensive Räume für konfrontierende Selbstwahrnehmung begeben möchten.

Open Dance ist mehr als ein Event – es ist ein neuro-somatischer Interventionsraum. Dunkelheit reduziert visuelle Dominanz, senkt präfrontale Kontroll- und Bewertungsprozesse und verschiebt Regulation in parasympathische Zustände. Cortisol nimmt ab, während bewegungs- und musikinduzierte Ausschüttungen von Dopamin, Endorphinen und Oxytocin zunehmen. Der circadiane Rhythmus wird durch Lichtentzug temporär entkoppelt, was Wahrnehmung vertieft und mentale Ermüdung reduziert. Okulomotorische Entspannung fördert Interozeption und Propriozeption, was einen propriozeptiven Reset ermöglicht.

Die hohe Intensität und Konfrontativität der Musik wirkt als gezielter Reizverstärker: Erwartungshaltungen werden irritiert, kognitive Vorhersagemodelle destabilisiert und neuroplastische Fenster geöffnet. Kulturell bekannte Musik wird durch extreme Verlangsamung, Pitch-Modulation, Loops und Fragmentierung dekonstruiert. Vertrautes verliert seine narrative Sicherheit und wird neu verkörpert statt erkannt. Dadurch verlagert sich Wahrnehmung von semantischem Wiedererkennen hin zu affektiver, körperlicher Resonanz. Ergebnis: erhöhte Präsenz, reduzierte Selbstzensur, tiefere Bewegungsautonomie.

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