Die Kraft der Entspannung

Körperliche und mentale Entspannungstechniken für den Alltag

Entspannung ist beste Medizin für unseren Geist und unsere Energie. Damit machst du den entscheidenden Schritt, dem die Kraft der Verwandlung innewohnt, einen Schritt in Richtung Heilung, Wohlbefinden und des Glücks. In diesem Kurs wird dir praktische und wirksame Mittel zur Entspannung an die Hand geben.

Wir erfahren das reine Sein und lernen, warum dies lebensnotwendig ist, sowohl für unsere Gesundheit als auch für unser Leben.

Die wenigsten von uns wissen, wie man nachhaltig entspannt. Wahre Entspannung beruhigt unseren Geist und unsere Emotionen, und bringt uns mehr Energie. Wenn sich in unserem Körper Spannungen aufbauen, verringert sich die Zufuhr von Nährstoffen und Energie. Unser System verschlechtert sich. Leider vernachlässigen wir diese wichtige Fähigkeit oft.

Dieser Kurs ist auf praktische Methoden ausgerichtet, um Techniken der tiefen Entspannung zu entdecken und auszuführen, eine Inspiration für jede Situation des Lebens. Ob es um Stressreduzierung, um die Klarheit des Geistes, um die Verbesserung von Beziehungen oder um die Verminderung von psychischen oder physischen Schmerzen geht.

Das Leben besteht aus Augenblicken, warum also diese Seins-Momente nicht voll ausschöpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahrsten Wesen immer häufiger treu zu sein.

8 x Diesntag:       9:00 – 10:00 Uhr

24.02.2026 I 03.03. I 10.03. I 17.03. I 24.03. I 31.03. I 14.04. I 21.04.2025

Kosten: CHF 250.-

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