Eine dynamische und fliessende Praxis, in der Bewegung und Atem miteinander verbunden werden.
Die Sequenzen bauen sinnvoll aufeinander auf und fördern Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Die Stunde bietet eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Ruhe, mit dem Ziel, den Körper zu stärken und gleichzeitig den Geist zu fokussieren. Für alle Levels geeignet, mit Variationen, sodass jede/r im eigenen Tempo praktizieren kann.
Datum/Zeit Donnerstag, 17. September bis 17. Dezember 2026, 19.15 bis 20.15 Uhr (11x)
Ausfälle 5./26. November sowie 3. Dezember 2026
Kursort GZ In der Au
Kursleitung Naomi Giuralarocca, Yogalehrerin
Kurskosten CHF 275.00
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
