Sexualität - im Fluss der Lebensenergie

Um was geht es:

In diesem Workshop öffne ich einen Raum, in dem du deine Beziehung zu dir als sexuelles Wesen achtsam und ohne Bewertung erforschen kannst – ein Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst, um tief in dein sexuelles Erleben, deine Wünsche und Prägungen einzutauchen.

Wer und wie bist du als sexuelles Wesen? Was für ein*e Liebhaber*in bist du – wie möchtest du werden? An diesem Tag kannst du wahrnehmen, wie sich deine sexuelle Energie zeigt, und welche Glaubenssätze dich darin womöglich blockieren. Gemeinsam nähern wir uns sensibel und respektvoll Themen, die oft mit Scham und Unsicherheit belegt sind.

Sei eingeladen, neu zu spüren, was in dir lebendig werden will.

An diesem Tag widmen wir uns keinen sexuellen Techniken. Wir bleiben den ganzen Tag bekleidet.

Philosophie hinter dem Workshop
Sexualität ist mehr als körperliche Interaktion – sie kann eine tiefe, energetische Erfahrung sein, ob alleine oder gemeinsam erlebt. Ich betrachte Sexualität wie im Tantra als Lebensenergie.

Diese zeigt sich nicht nur im Sex, sondern kann in unseren ganzen Alltag einfliessen und uns kreativer, selbstsicherer und lebendiger fühlen lassen. Wenn diese Energie fliessen kann, wird das Leben bunter und heller – und manchmal auch tiefer und dunkler.

Praktische Erfahrungen

• Sharing Runden in der Gruppe

• Meditation: Verbindung mit deiner Sexualenergie

• Embodiment

• Atemübungen

• Yin und Yang in sich spüren

• Sexuelle Energie einladen: wie geht das?

• Erforschung sexueller Fantasien (nichts muss geteilt werden!)

• Glaubenssätze & Muster erforschen

Theoretische Vertiefung

• Prinzip von weiblichen & männlichen Energien

• Die Wirkung des Nervensystems auf die Sexualität

• Unsere sexuelle Lebensgeschichte und Prägungen

• Mann sein - Frau sein und damit verbundene Bilder

• Was ist Sexualität, was sexuelle Energie?

Ein sicherer Rahmen
Wir bleiben den ganzen Tag bekleidet. Es wird nur wenige Übungen mit Körperkontakt geben, die du jederzeit auslassen darfst.

An diesem Tag sind Gefühle der Unsicherheit, Scham und Angst genauso willkommen wie Freude, verborgene Wünsche und Neugierde.

Du entscheidest. Du bleibst jederzeit in deiner Selbstbestimmung und entscheidest fortlaufend, was du mitmachen möchtest und was nicht. Nichts muss geteilt werden, was du nicht teilen willst.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist für alle Menschen, die:

• ihre Sexualität bewusster, tiefer und freudvoller erleben möchten

• sexuelle Blockaden, Unsicherheiten oder festgefahrene ungewünschte Muster haben

• sich in einem sicheren Rahmen mit ihrem Körper und ihrer Lust verbinden möchten

• neugierig auf die energetische Dimension von Sexualität sind

• sich nach mehr Leichtigkeit und Genuss in ihrer Sexualität sehnen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Geschlechter und Identitäten sind willkommen. Ob du alleine kommst oder zu zweit – beides ist möglich.

Ich freue mich auf einen bunten, lebendigen Tag!

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