Kinder von Müttern mit Essstörungen tragen ein erhöhtes Risiko, selbst zu erkranken. Dieses Buch richtet sich an Mütter, die betroffen sind oder waren und den Kreislauf durchbrechen möchten – ohne den Anspruch auf Perfektion. Auf Basis langjähriger therapeutischer Erfahrung verbindet die Autorin fundiertes Wissen mit praktischen Impulsen zu Selbstfürsorge, emotionaler Präsenz, Körperbild und Ernährung. Ergänzt durch echte Erfahrungsberichte von Müttern und Töchtern eröffnet das Buch neue Perspektiven und macht Mut zur Veränderung. Eine Einladung zur Selbstreflexion und ein wertvoller Schritt in Richtung einer gesünderen Zukunft – für Mütter, Kinder und kommende Generationen.
