Ein 3-teiliger Yoga-Kurs für fortgeschrittene Armbalancen am be yogi Campus & Retreat in Karlsruhe.
Stell dir vor, du betrittst den Raum am Ahaweg mit einer Mischung aus Neugier und Respekt. Der Boden ist warm, der Blick geht ins Grüne, der Körper ist wach. Für drei Termine entsteht ein konzentrierter Übungsraum, in dem es nicht um Leistung geht, sondern um Präsenz, Mut und feines Spüren. Ein Ort, an dem du dich traust, Gewicht abzugeben – körperlich wie innerlich.
Wie läuft der Kurs ab?
In diesem Kurs widmest du dich gemeinsam mit Anna ausgewählten Armbalancen wie Krähe, Kranich & verwandten Positionen. Die Stunden sind klar aufgebaut und technisch fundiert: Du bereitest den Körper gezielt vor, stärkst Schultern, Rumpf und Handgelenke und erkundest Übergänge, die Stabilität und Leichtigkeit verbinden. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell „oben“ zu sein, sondern darum, die Balance zwischen Kraft, Ausrichtung und Vertrauen zu finden.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden statt und hat Retreat-Charakter: ein geschützter Raum, Ruhe, Nähe zur Natur und ausreichend Zeit für individuelle Fragen, feine Korrekturen und
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Ein 3-teiliger Yoga-Kurs für fortgeschrittene Armbalancen am be yogi Campus & Retreat in Karlsruhe.
Stell dir vor, du betrittst den Raum am Ahaweg mit einer Mischung aus Neugier und Respekt. Der Boden ist warm, der Blick geht ins Grüne, der Körper ist wach. Für drei Termine entsteht ein konzentrierter Übungsraum, in dem es nicht um Leistung geht, sondern um Präsenz, Mut und feines Spüren. Ein Ort, an dem du dich traust, Gewicht abzugeben – körperlich wie innerlich.
Wie läuft der Kurs ab?
In diesem Kurs widmest du dich gemeinsam mit Anna ausgewählten Armbalancen wie Krähe, Kranich & verwandten Positionen. Die Stunden sind klar aufgebaut und technisch fundiert: Du bereitest den Körper gezielt vor, stärkst Schultern, Rumpf und Handgelenke und erkundest Übergänge, die Stabilität und Leichtigkeit verbinden. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell „oben“ zu sein, sondern darum, die Balance zwischen Kraft, Ausrichtung und Vertrauen zu finden.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden statt und hat Retreat-Charakter: ein geschützter Raum, Ruhe, Nähe zur Natur und ausreichend Zeit für individuelle Fragen, feine Korrekturen und persönliches Ausprobieren. Jede Einheit lädt dazu ein, Grenzen achtsam zu erkunden – und vielleicht neu zu definieren.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst und Lust hast, dich intensiver mit Armbalancen auseinanderzusetzen, unterstützt dich dieser Kurs dabei, mehr Sicherheit und Klarheit in deiner Praxis zu entwickeln. Wenn du neugierig bist, wie sich Technik, Mut und innere Ruhe in herausfordernden Positionen verbinden lassen, bist du hier richtig. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Übende, die bereit sind, spielerisch zu scheitern, bewusst zu lernen und sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Was ist inklusive?
Am be yogi Campus & Retreat ist alles für Dich vorbereitet: Wir stellen Dir sämtliche Yoga-Hilfsmittel wie Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Meditationskissen zur Verfügung. Außerdem erwartet Dich eine warme Tasse Tee und Zeit für Deine Fragen oder einen kurzen Austausch in entspannter Atmosphäre. Du darfst einfach ankommen und genießen.
Was muss mitgebracht werden?
Bitte trage bequeme Yoga- oder Sportkleidung. Wenn Du magst, kannst Du Deine eigene Matte, ein Handtuch oder etwas zu trinken mitbringen. Ansonsten findest Du am be yogi Campus alles, was Du für Deine Praxis brauchst.
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