Beckenbodengymnastik

Wöchentliche Beckenbodengymnastik-Lektionen

Sie finden hier ein lebendiges, abwechslungsreiches, kurzweiliges Beckenbodentraining, das Freude macht und effektiv ist.

Speziell für die Frau konzipiert bei Harn- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention, bei Senkungsbeschwerden oder anhaltender Schwangerschaftsinkontinenz sowie für die zielgerichtete Vorbereitung auf bevorstehende Unterleibsoperationen oder in derer Rekonvaleszenz. 

Tauchen Sie ein in die «neue Welt» des Beckenbodentrainings – ein Beckenbodentraining, welches Ihre ganzheitliche Wahrnehmung fördert, Ihrer Körpermitte Kraft und gleichwohl Geschmeidigkeit verleiht und wohltuend Ihr Zentrum ausrichtet.

Dies ist ein fortlaufender Kurs - der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Wir bitten um vorgängige Kontaktaufnahme, denn die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt (Training in der Kleingruppe).