Kundalini Breathwork - Sakralchakra

Kundalini Breathwork – Sakralchakra

Diese Kundalini Breathwork Journey öffnet einen klar gehaltenen, traumasensitiven Erfahrungsraum für dein Sakralchakra. Damit Energie wieder fliessen darf und Beziehung, Kreativität und Lebendigkeit aus deinem Körper heraus entstehen.

Durch eine spezielle Kundalini-Abfolge mit Atem, Bewegung und Energiearbeit kommst du zurück in deinen Körper und balancierst dein Sakralchakra aus. 

Die darauffolgende 45-minütige Kundalini Breathwork Journey wirkt regulierend auf dein Nervensystem und aktivierend auf deine Lebensenergie. Emotionen dürfen sich zeigen. Kraft darf zurückkehren.

Ein klar gehaltener Raum – sanft begleitet und zugleich kraftvoll.

Das Sakralchakra - für was steht es eigentlich? 

Unser Sakralchakra steht für Lebensfluss, Beziehung, Kreativität und Genuss. Durch Muster, Gewohnheiten und alte Glaubenssätze ist es bei vielen Menschen nicht im Gleichgewicht.

Überaktiv zeigt es sich oft als:
emotional explodierend, aggressiv, überambitioniert manipulativ, und/oder andere Menschen primär als Sexobjekte wahrnehmend.

Unteraktiv äussert es sich häufig durch:
überaus grosse Schüchternheit, Angst- oder Freeze-Zustände, zu hohe Sensitivität, viele Schuldgefühle und / oder wenig Vertrauen in andere.

Im balancierten Zustand ist das Sakralchakra:
freundlich, optimistisch und empathisch, fühlt sich zugehörig, ist kreativ, intuitiv, humorvoll. Kann geniessen. 

Ablauf

18:30 Einführung (für Erstteilnehmende)
19:00 Ankommen im Kreis
19:30 Kundalini: Atem & Bewegung für das Chakra
20:00 Kundalini Breathwork Journey (45 Min)
21:00 Abschluss & Integration

Für dich, wenn …

• du dein Sakralchakra ausbalancieren willst - für mehr Kreativität, Genuss und Lebensfluss

• du offen bist für einen tiefen, körperbasierten Prozess

• du begleitet, gehalten und zugleich selbstwirksam sein möchtest

Organisatorisches

• Max. 6 Teilnehmende

• Investition: 75 / 85 / 95 CHF (Selbsteinschätzung nach finanzieller Situation)

• Ort: Zürich

Termine & Chakren

• Di, 27. Januar – Wurzelchakra · Sicherheit · Urvertrauen

• Mi, 25. Februar – Sakralchakra · Lebensfluss · Kreativität

• Di, 24. März - Solar Plexus Chakra 

• Mi, 22. April - Herzchakra

• Mi, 20. Mai - Halschakra

• Di, 16. Juni - Drittes Auge

• tbd. - Kronenchakra - Höheres Bewusstsein

Jede Session ist thematisch eigenständig und kann einzeln besucht werden.

Gesundheit / Kontraindikationen

Nicht geeignet bei Schwangerschaft oder Diabetes. Bei Unsicherheiten oder bestehenden gesundheitlichen Themen melde dich bitte vorgängig bei mir.

Über Corinne

Ich begleite Menschen zurück in ihren Körper, in ihre Wahrheit und in ihre Lebenskraft. Meine Arbeit verbindet Breathwork, Kundalini Yoga und traumasensitive Prozessarbeit – klar, geerdet und präsent.

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✉️ kontakt@na-le.net

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