Verbinde dich mit dir – Ein Abend mit Hirnfrequenzen

Du hast eine Vision, doch die Angst hält dich zurück? Du sehnst dich nach innerer Ruhe, Nähe und einem Gefühl von Verbundenheit – gerade jetzt, wenn die Weihnachtszeit näher rückt?

Für wen ist dieser Abend?

Vielleicht beschäftigen dich Ängste, Unsicherheit, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen. Vielleicht fühlst du dich allein, gedanklich wie im Nebel («Brain Fog») oder hast das Gefühl, im Leben nicht weiterzukommen.

Auch ohne konkrete Beschwerden bist du herzlich willkommen. Du musst kein bestimmtes Thema mitbringen. Der Wunsch nach Ruhe, Verbundenheit und einer bewussten Auszeit genügt.

Bei ADHS oder ADS, Panikattacken, anderen psychischen Erkrankungen, Epilepsie, Demenz sowie Migräne oder Rückenschmerzen melde dich bitte vor der Anmeldung bei mir. Gemeinsam besprechen wir den Rahmen; die gesundheitliche Eignung klärst du bei Bedarf mit deiner behandelnden Fachperson.

Das Angebot dient der Selbsterfahrung und Entspannung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Dieser Abend lädt dich ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Ein Raum für dich, deine Gefühle und das, was dich gerade bewegt.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die Neuroplastizität: die Fähigkeit unseres Gehirns, durch Lernen und neue Erfahrungen veränderbar zu bleiben.

Anschliessend begleite ich dich durch eine Hirnfrequenz-Session mit Musik und Klängen. Du darfst zur Ruhe kommen, dich selbst bewusster wahrnehmen und erkunden, welche Gedanken und Gefühle dich zurückhalten – und was du stattdessen stärken möchtest.

Zum Abschluss gibt es eine gemeinsame Sharingrunde. Du kannst deine Erfahrungen teilen oder einfach zuhören.

Das erwartet dich:
• Ankommen und kurze Einführung
• Begleitete Brainwave/Hirnfrequenz-Session (Neuroplastizität)
• Zeit zum Nachspüren
• Gemeinsame Sharingrunde

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm in bequemer Kleidung und erlaube dir, diesen Abend ganz dir selbst zu widmen.

Ankommen. Nach innen lauschen. Verbundenheit erleben.

Was dich während der Session erwartet:

Während der rund 60-minütigen Hirnfrequenz-Session liegst du auf einer Yogamatte. Die Musik und Klänge werden über vier Lautsprecher im Raum abgespielt.

Wie du diese Stunde erlebst, ist individuell: Vielleicht spürst du tiefe Entspannung, nimmst Körperempfindungen wahr oder erlebst innere Bilder. Auch Gedanken und Gefühle können auftauchen. Vielleicht bleibt es für dich einfach eine ruhige Zeit des Zuhörens. Du musst nichts Bestimmtes erleben oder erreichen.

Du kannst jederzeit die Augen öffnen, deine Position verändern oder eine Pause machen. Wenn du dich unwohl fühlst, gib mir bitte Bescheid. Anschliessend bleibt Zeit zum Nachspüren und für einen freiwilligen Austausch.

Deine Vorbereitung

Für diesen Abend bitte ich dich, bereits am Vortag sowie am Tag der Session auf Fleisch und Eier zu verzichten. Iss deine letzte leichte Mahlzeit spätestens zwei Stunden vor Beginn. Diese Vorbereitung gehört zum Rahmen meines Angebots.

• Verzichte am Tag der Session auf Kaffee und Zigaretten.
• Falls du Antidepressiva oder andere verordnete Medikamente einnimmst, kläre deine Teilnahme bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson und mit mir. Medikamente nicht eigenständig pausieren oder absetzen.

Bitte bring mit:
• Eine Decke
• Wasser zum Trinken
• Warme, dicke Socken, besonders wenn du leicht frierst

Trage bequeme Kleidung, damit du während der Stunde angenehm liegen kannst. Falls du aus gesundheitlichen Gründen regelmässig essen musst, passe die Essenspause bitte an deine Bedürfnisse an.

Verbindliche Buchung und Stornierung

Mit deiner Reservierung und Bezahlung ist dein Platz verbindlich gebucht. Bei einer Absage deinerseits oder bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.

Dein Platz ist jedoch auf eine andere Person übertragbar. Wenn du selbst nicht teilnehmen kannst, darfst du ohne Angabe von Gründen eine Ersatzperson benennen. Bitte teile mir deren Namen vor Veranstaltungsbeginn mit. Die Teilnahme- und Vorbereitungshinweise gelten auch für die Ersatzperson.

Begleitung: Erhada Zornic

Baslerstrasse 19, 4600 Olten
Heilpraktikerin TCM und Brainwave-Facilitatorin
EZO Gesundheitszentrum GmbH

erhada.zornic@outlook.com

ezogesundheitszentrum.ch

Tel.: +41 79 940 95 56