Wöchentliches Faszien-Training nach Liebscher & Bracht

Lass den Tag beweglich und entspannt ausklingen! Beim wöchentlichen Faszien-Training arbeitest du mit gezielten Dehnungen und Faszienrollmassagen an mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem besseren Körpergefühl. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und ideal, um nach einem langen Tag abzuschalten.

🕒 Zeiten:
Donnerstag 19.15–20.15 Uhr
Donnerstag 20.20–21.20 Uhr

💰 Kosten: Fr. 20.– pro Lektion
👥 Teilnehmerzahl: max. 7 Personen
📩 Anmeldung: info@vitalitaa.ch

👕 Anziehen: Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings, T-Shirt
👜 Mitnehmen: Handtuch (für die Yogamatte), Faszien-Set falls vorhanden

Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Gönn dir diese wohltuende Auszeit am Abend für deinen Körper – ich freue mich auf dich!