UN World Meditation Day - Einführung in die Meditation

Der United Nations World Meditation Day möchte das Bewusstsein für Meditation und ihre heilsame Wirkung fördern. Die UN Generalversammlung rief den 21. Dezember zum Weltmeditationstag aus und erinnert dabei an das Recht jedes Menschen auf das höchstmögliche Maß an körperlicher und geistiger Gesundheit.

Darüber hinaus anerkannte die Generalversammlung den Zusammenhang zwischen Yoga und Meditation als sich ergänzende Ansätze für Gesundheit und Wohlbefinden.

Zu diesem Anlass findet in der Yogaschule Burgdorf eine Einführung in die Meditation statt. Neben etwas Theorie wird es viel Praxis und Möglichkeiten zum Austausch und beantworten von Fragen geben. 

Durchgeführt von Nathalie Peyer, Dr.phil. Sozialanthropologin, Achtsamkeits- und Yogalehrerin bei www.achtsam-burgdorf.ch.