Qi Gong: Die 18 Figuren der Harmonie

Die 18 Figuren der Harmonie sind besonders schöne und kraftvolle Übungen einer alten Qi Gong-Form.

Mit ihren bildhaften Namen verbinden sie Bewegung und Vorstellungskraft, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die fließenden Bewegungen laden dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und für eine Weile den Alltag hinter sich zu lassen

Jede Figur hat ihren eigenen Bewegungsablauf und spricht unterschiedliche Körperbereiche und Gelenke an. Gemeinsam bilden sie eine abwechslungsreiche Übungsfolge, die Bewegung und Ruhe miteinander verbindet.

Lerne die 18 Figuren der Harmonie kennen und entdecke die Vielfalt dieser besonderen Qi Gong-Form.

In einer kleinen Gruppe üben wir gemeinsam und du hast die Möglichkeit, die Bewegungen in deinem eigenen Tempo kennenzulernen. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die einzelnen Figuren und unterstütze dich dabei, die Bewegungen und ihre Zusammenhänge zu entdecken. Dabei kannst du deine Körperwahrnehmung vertiefen und erfahren, wie Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft zusammenwirken.

Freue dich auf eine gemeinsame Qi Gong-Stunde, in der du dich ganz den Bewegungen widmen und dir Zeit für dich nehmen kannst.

Ich freue mich darauf, dich bei diesem Qi Gong-Angebot persönlich willkommen zu heißen!

Dagmar von Deine innere Balance

Datum: Freitag, 6. November 2026

Zeit: 18.00 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 18,00 €

Ort: Woldsenweg 4, 20249 Hamburg