Eltern-Kind-Thai-Yoga ist ein speziell von mir entwickelter Raum für Eltern-Kind-Paare um nicht nur kindgerechtes Yoga zu praktizieren, sondern mit fantasiereichen Entspannungsübungen und Thai-Yoga-Massagetechniken intensive Nähe und Verbundenheit aufzubauen.
Diese Zeit ist euch ganz allein gewidmet. Ob ihr nun bereits viel Gemeinsame Zeit genießt oder nicht, ist dabei egal. Wichtig ist nur, dass ihr Lust und Spaß am Beisammensein habt. Vielleicht möchtet ihr etwas besonderes erleben, eure Bindung stärken oder näher zueinander kommen. Dieser Kurs ist sowohl als Highlight als auch als regelmäßiges Event fantastisch geeignet. Ihr stärkt eure Verbundenheit, eure Fantasie und eure emotionale Verbindung und Vertrauen.
Auch baut ihr Stress ab und könnt eure Muskulatur stärken und dehnen und so euren Körper und Geist gemeinsam nähren. Die Stunde ist altersgerecht und fantasievoll gestaltet.
Nach dem Ankommen im Raum erfolgt eine Begrüßung und eine (spielerische) Erwärmung. Dann werden verschiedene Übungen (Körperhaltungen, Asanas), Partnerübungen und Spiele durchgeführt. Wir erleben gemeinsame Fantasiegeschichten und Ruhemomente sowie kurze Meditationen und Atemübungen.
Die Kinderyogastunde dauert ca. 45 Min zzgl. einer kurzen Fantasiereise. Im Anschluss genießen die Kinder
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Eltern-Kind-Thai-Yoga ist ein speziell von mir entwickelter Raum für Eltern-Kind-Paare um nicht nur kindgerechtes Yoga zu praktizieren, sondern mit fantasiereichen Entspannungsübungen und Thai-Yoga-Massagetechniken intensive Nähe und Verbundenheit aufzubauen.
Diese Zeit ist euch ganz allein gewidmet. Ob ihr nun bereits viel Gemeinsame Zeit genießt oder nicht, ist dabei egal. Wichtig ist nur, dass ihr Lust und Spaß am Beisammensein habt. Vielleicht möchtet ihr etwas besonderes erleben, eure Bindung stärken oder näher zueinander kommen. Dieser Kurs ist sowohl als Highlight als auch als regelmäßiges Event fantastisch geeignet. Ihr stärkt eure Verbundenheit, eure Fantasie und eure emotionale Verbindung und Vertrauen.
Auch baut ihr Stress ab und könnt eure Muskulatur stärken und dehnen und so euren Körper und Geist gemeinsam nähren. Die Stunde ist altersgerecht und fantasievoll gestaltet.
Nach dem Ankommen im Raum erfolgt eine Begrüßung und eine (spielerische) Erwärmung. Dann werden verschiedene Übungen (Körperhaltungen, Asanas), Partnerübungen und Spiele durchgeführt. Wir erleben gemeinsame Fantasiegeschichten und Ruhemomente sowie kurze Meditationen und Atemübungen.
Die Kinderyogastunde dauert ca. 45 Min zzgl. einer kurzen Fantasiereise. Im Anschluss genießen die Kinder eine Thai-Yoga-Massage durch Ihre Bezugsperson (ca. 15-20 Min) und auch die Erwachsenen dürfen sich über eine kleine Massage durch die Kinder freuen. Abgeschlossen wird unsere Einheit mit entspanntem Mandala malen, Obstpause und einem ruhigen Beisammensein mit Austausch (15-30 Min).
Der Eltern-Kind-Yoga-Kurs ist geeignet für:
- Eltern-Kind-Paare oder Kinder mit einer engstehenden Bezugsperson
- Kinder im Alter von 6 bis einschließlich 12 Jahren
- Anfänger und Fortgeschrittene
- gemeinsam entspannen und auftanken möchten
- Berührung wieder bewusst und liebevoll gestalten möchten
Bitte beachte, dass die Ausführung der Thai Yoga Massage viel im Fersensitz und auf den Knien erfolgt.
Wann ist Eltern-Kind-(Thai)-Yoga nicht für mich geeignet?
- wenn du schwanger bist im ersten und im dritten Quartal
- Wenn du als Schwangere am Familienyoga oder Eltern-Kind-Yoga teilnehmen möchtest kannst du mich persönlich kontaktieren, bei gewählten Stundenformaten kann dies berücksichtigt werden und ihr habt immer die Chance eure ganz private gemeinsame Yoga-Einheit zu buchen ganz flexibel nach Terminvereinbarung Montag bis Samstag.
Ist der Kurs ausgebucht? Wünscht ihr euch intensivere längere Einheiten oder ein persönlicheres Umfeld?
Meldet euch gern bei mir für eure personalisierte Thai Yoga Zeit.
Ob nun als Geschenk oder einfach für euch selbst für zwischendurch. Gönnt euch gemeinsame Auszeiten und stärkt eure Bindung.
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