Starte das neue Jahr nicht im Autopilot. Diese Session ist eine tiefgehende Atemreise mit Conscious Connected Breathing (CCB) (verbundener Atem ohne Pausen), begleitet von Klang und einem rituellen Kakao zur Herzöffnung.
Du kommst aus dem Kopf zurück in den Körper, darfst loslassen, dich regulieren und dich innerlich für 2026 ausrichten — sanft geführt und gleichzeitig kraftvoll spürbar.
Was dich erwartet
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Ankommen & kurzer Kakao-Moment (Herzöffnung, Intention)
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Einführung in CCB & sicherer Rahmen
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geführte CCB-Atemreise mit Klangbegleitung (Release, Reset, Ausrichtung)
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Integration & Abschluss, damit du geerdet nach Hause gehst
Für wen ist die Session?
Für alle, die mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Fokus ins neue Jahr starten möchten. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
Wichtige Hinweise
- CCB sollte nicht praktiziert werden bei:
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder kürzlich erlittenem Herzereignis
- unbehandeltem hohem Blutdruck
- Schlaganfall (auch in der Vergangenheit)
- kürzlicher Operation oder frischen Verletzungen
- Glaukom / Netzhautproblemen
- akuter schwerer psychischer Krise
- Kakao-Hinweis: Du kannst auch ohne Kakao teilnehmen.
- Wenn du dir unsicher bist, ob CCB oder Kakao für dich passend ist, melde dich im Zweifel gerne vorab.
