✨ Holosomatic Bodywork & Hypnotherapie
Dieser Workshop lädt dich ein, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.
In einem geschützten und achtsamen Rahmen verbinden wir Holosomatic Bodywork und Hypnotherapie, um dir Raum zu geben für innere Balance, Loslassen und innere Klarheit.
Dein Körper erinnert sich an das, was dein Verstand vergessen hat.
Manchmal halten alte Muster und gespeicherte Emotionen unser inneres Gleichgewicht zurück.
Dieser Workshop ist eine Einladung, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und dich wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden.
🌿 Was dich erwartet
Durch geführte Bewegung, Atemarbeit, somatische Körperarbeit, geführte innere Prozesse und sanfte Begleitung kannst du:
- körperliche und emotionale Spannungen lösen
- dein Nervensystem beruhigen und regulieren
- innere Blockaden sanft transformieren
- mehr Präsenz, Erdung und innere Klarheit erfahren
Der Fokus liegt auf dem Ankommen im eigenen Körper – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen.
Alles darf da sein, nichts muss verändert werden.
🧘♀️ Der Prozess
Durch geführte Bewegung, Atemarbeit, somatische Körperarbeit und Hypnotherapie wirst du:
- erkennen, was dein Körper und dein Herz bereit sind loszulassen
- Zugang zu deiner inneren Weisheit finden, die unter der Oberfläche wirkt
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✨ Holosomatic Bodywork & Hypnotherapie
Dieser Workshop lädt dich ein, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.
In einem geschützten und achtsamen Rahmen verbinden wir Holosomatic Bodywork und Hypnotherapie, um dir Raum zu geben für innere Balance, Loslassen und innere Klarheit.
Dein Körper erinnert sich an das, was dein Verstand vergessen hat.
Manchmal halten alte Muster und gespeicherte Emotionen unser inneres Gleichgewicht zurück.
Dieser Workshop ist eine Einladung, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und dich wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden.
🌿 Was dich erwartet
Durch geführte Bewegung, Atemarbeit, somatische Körperarbeit, geführte innere Prozesse und sanfte Begleitung kannst du:
- körperliche und emotionale Spannungen lösen
- dein Nervensystem beruhigen und regulieren
- innere Blockaden sanft transformieren
- mehr Präsenz, Erdung und innere Klarheit erfahren
Der Fokus liegt auf dem Ankommen im eigenen Körper – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen.
Alles darf da sein, nichts muss verändert werden.
🧘♀️ Der Prozess
Durch geführte Bewegung, Atemarbeit, somatische Körperarbeit und Hypnotherapie wirst du:
- erkennen, was dein Körper und dein Herz bereit sind loszulassen
- Zugang zu deiner inneren Weisheit finden, die unter der Oberfläche wirkt
- dich am Ende leichter, sicherer und verbundener mit dir selbst fühlen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
🎒 Bitte mitbringen
- Bequeme Kleidung
- Eine Wasserflasche
- Optional: Augenmaske
- Ein Journal für Reflexionen
ℹ️ Organisatorisches
Holosomatic Bodywork und Hypnotherapie können tiefe emotionale, körperliche und innere Prozesse auslösen.
Dieser Workshop ist nicht geeignet für Personen mit:
- schweren Herz-, Blutdruck- oder neurologischen Erkrankungen
- schweren psychiatrischen Erkrankungen
(z. B. Psychosen, bipolare Störung, kürzliche psychiatrische Hospitalisierung)
- instabilen chronischen Erkrankungen oder akuten medizinischen Zuständen
- Schwangerschaft
- aktuellen dissoziativen Zuständen oder fehlender psychischer Stabilität
Wenn du unsicher bist, ob dieser Workshop für dich geeignet ist, kontaktiere mich bitte vor der Anmeldung oder sprich mit einer medizinischen Fachperson.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Bitte informiere die Workshopleiterin vorab über relevante körperliche oder psychische Themen, damit der Rahmen für dich sicher gestaltet werden kann.
🕊 Vorbereitung
Bitte nimm keine grosse Mahlzeit bis 30 Minuten vor dem Workshop ein, damit dein Körper den Prozess bestmöglich unterstützen kann.
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