Achtsam durch den digitalen Alltag

Fokus-Thema in Stuttgart: „Achtsam durch den digitalen Alltag: Wie können wir die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken und Achtsamkeit wirkungsvoll in den Schul- und Familienalltag integrieren?“

Wie können wir die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken und Achtsamkeit wirkungsvoll in den Schul- und Familienalltag integrieren? In Stuttgart verbinden wir wissenschaftliche Einblicke mit praktischen Impulsen. Sie erfahren, wie sich Stress und Warnsignale frühzeitig erkennen lassen. Außerdem lernen Sie Methoden kennen, die Selbstfürsorge, Selbstregulation und Prävention im Alltag stärken.