Familienyoga für Klein und Gross

Bewegung und Entspannung zu einer Geschichte.

Beim Familienyoga erleben Kinder zwischen 4 und 8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson zu einer Yogageschichte eine besondere Stunde. Erwachsenen-Kind-Partneryoga-Posen, Atemwahrnehmungen, Lieder und Reime, Übungen im Kreis und Entspannungseinheiten werden spielerisch und kindgerecht vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten zahlreiche Inspirationen für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung im Familienalltag.

Bitte eigene Yogamatte und Wasserflasche mitbringen. Bequeme Turnkleidung wird empfohlen.

Teilnahme: kostenlos

Anmeldung: www.bibliothekzug.ch Die Teilnahme ist nur als Erwachsenen-Kind-Paar möglich (maximal zwei Personen pro Anmeldung). Damit möglichst viele Personen an der Familienyoga-Reihe teilnehmen können, bitten wir Sie, sich nur für eine Veranstaltung anzumelden. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

In Zusammenarbeit mit: Jasmin Arnold, Kinderyogalehrerin

Bild: Jasmin Arnold mit Tochter

Die Veranstaltung ist Teil der Reihe «Wohlfühlkapitel: stark und gesund durchs Jahr».