Helfen in Seelischer Not (HSN) Ersthelfer:innen Kurs:
Immer mehr Menschen erleben seelische Belastungen in ihrem persönlichen Umfeld: in der Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder im Ehrenamt. Doch was tun, wenn sich eine gute Freundin immer mehr zurückzieht und sehr traurig wirkt? Was tun, wenn ein Kollege in der Mittagspause immer stiller und nachdenklicher wird? Oder wenn ein Nachbar sagt, dass er nicht mehr leben möchte? In solchen Situationen sind viele von uns unsicher, wie sie reagieren sollen.
Genau hier setzt der psychische Erste-Hilfe-Kurs von HSN an. In nur zwei Stunden lernen Teilnehmende anhand alltagsnaher Beispiele drei klare Schritte, um Anzeichen seelischer Not und die damit verbundenen Gefühle wahrzunehmen, ein Gespräch zu eröffnen und gezielt weitere Unterstützung zu vermitteln:
Hinschauen – Sprechen – Netzwerken.
Ein begleitender Online-Selbstlernteil vertieft das Gelernte.
Die Inhalte sind alltagsnah und wissenschaftlich fundiert. Der Kurs wurde an der Universität Regensburg entwickelt und vermittelt, wie einfach jede:r von uns helfen kann.
Ein wichtiger
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Helfen in Seelischer Not (HSN) Ersthelfer:innen Kurs:
Immer mehr Menschen erleben seelische Belastungen in ihrem persönlichen Umfeld: in der Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder im Ehrenamt. Doch was tun, wenn sich eine gute Freundin immer mehr zurückzieht und sehr traurig wirkt? Was tun, wenn ein Kollege in der Mittagspause immer stiller und nachdenklicher wird? Oder wenn ein Nachbar sagt, dass er nicht mehr leben möchte? In solchen Situationen sind viele von uns unsicher, wie sie reagieren sollen.
Genau hier setzt der psychische Erste-Hilfe-Kurs von HSN an. In nur zwei Stunden lernen Teilnehmende anhand alltagsnaher Beispiele drei klare Schritte, um Anzeichen seelischer Not und die damit verbundenen Gefühle wahrzunehmen, ein Gespräch zu eröffnen und gezielt weitere Unterstützung zu vermitteln:
Hinschauen – Sprechen – Netzwerken.
Ein begleitender Online-Selbstlernteil vertieft das Gelernte.
Die Inhalte sind alltagsnah und wissenschaftlich fundiert. Der Kurs wurde an der Universität Regensburg entwickelt und vermittelt, wie einfach jede:r von uns helfen kann.
Ein wichtiger Schwerpunkt dabei: auf die eigenen Grenzen achten und Selbstfürsorge üben, um beim Helfen nicht selbst aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Kursinhalte im Überblick:
• Hinschauen: Woran erkenne ich, dass jemand in seelischer Not ist und Unterstützung braucht? Was können Warnsignale sein? Welche Emotionen nehme ich bei mir und der betroffenen Person in dieser herausfordernden Situation wahr? Was sind meine Grenzen?
• Sprechen: Wie biete ich ein Gespräch an? Mit welchen Worten kann ich ein beruhigendes Gespräch beginnen? Wie gehe ich mit meiner eigenen Hilflosigkeit um?
• Netzwerken: Wen kann ich mit ins Boot holen? Welche Hilfsangebote gibt es? Wann muss dringend andere professionelle Hilfe eingeschaltet werden?
Kurstleitung: Isabelle Rausch
Kosten: 39 Euro Normalpreis
19 Euro ermäßigt (Schüler:in, Student:in, Auszubildende, Rentner:in, Erwerbslos) – bitte bei Anmeldung unbedingt angeben!
Teilnehmende: Alle Interessierten, die für andere da sein möchten.
Veranstalter: Kursprogramm “Helfen in seelischer Not“, in Kooperation mit der Uni Regensburg, dem medbo Bezirksklinikum und dem Studienzentrum Josefstal
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Mail: info@hsn-kurse.de
Telefon: 08026 9756-0
Website: www.hsn-kurse.de
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