Aktiviere und stärke deine Rücken- und Bauchmuskulatur - schenke dir Kraft und Stabilität aus deiner Körpermitte. Eine starke Mitte schenkt dir nicht nur körperliches Wohlbefinden und unterstützt deine Gesundheit, sondern aktiviert auch deine Lebensfreude und Willenskraft. Atem- und Achtsamkeitsübungen fokussieren deine Gedanken und lassen deinen Geist zur Ruhe kommen. Alle sind willkommen - auch Einsteiger!
Donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr, wir üben in der Kleingruppe bis max. 7 TN
unverbindliches Schnupperabo: 4 Lektionen = Chf 80.--
Anmeldung und weitere Infos unter : www.nathaliemiller.ch
