Yoga– Dein Einstieg in die Welt der Ruhe und Bewegung

Starte deine Yoga-Reise mit uns! Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu im Yoga sind oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In entspannter Atmosphäre lernst du, deinen Körper besser zu spüren, die Atmung zu kontrollieren und innere Ruhe zu finden.

Was erwartet dich?

Vielfältige Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Balance
Atemtechniken zur Steigerung der Achtsamkeit und inneren Ruhe
Individuelle Anpassungen je nach Niveau – für Anfänger und Fortgeschrittene
Entspannung und Stressabbau für mehr Wohlbefinden im Alltag
Für wen ist dieser Kurs?Der Kurs ist ideal für Anfänger oder alle, die Yoga mit einem langsamen, achtsamen Einstieg kennenlernen möchten.

Kursdetails:

Startdatum: 15.09.2025
Zeiten: Montags 18:30-19:30 Uhr
Dauer: 8 Einheiten
Kosten:104 €, Einzelticket 18 €
Specialpreis bei Anmeldung bis 31.08.2025 99€